Archive for the ‘Sống Khỏe’ Category

Chế Độ Ăn Giảm Béo và Nguy Cơ Tiểu Đường

Thế giới chúng ta phát triển nhanh quá, ai cũng bận rộn công việc học hành. Đồng thời nguồn thực phẩm càng ngày càng dồi dào, không như thời cha mẹ mình nữa. Thời đó họ “vận động” nhiều hơn mà ăn thì ít hơn. Chứ không phải họ có ý thức ăn uống tốt [...]

More »

Hãy tập thể thao để có lối sống khỏe

Vài người thích uống rượu, kẻ thích hát hò, tụ tập. Có quá nhiều thú để chọn lựa. Về Hà Nội những ngày đầu thu, rất đẹp.  Anh em chúng tôi biết rõ một thành phố lớn sẽ có nhiều thứ để làm. Cần nhanh chóng “thiết kế cuộc sống” để ổn định bắt tay vào công việc. Với tinh [...]

More »